СТАНЬ АТЛЕТОМ ЗА 30 ДНЕЙ

ПРОЙДИ ПУТЬ ОТ НОВИЧКА ДО ПРО АТЛЕТА

Тренировки Базы
Тренировки Элементов
План Питания
Прогрессия Нагрузок

ЧЕМ ЭТОТ КУРС КРУЧЕ ДРУГИХ?

У нас на это 3 веских причины
Цена
Мы хотим, чтобы каждый школьник мог себе позволить приобрести этот продукт.
01
Уровни сложности
Мы понимаем, что каждый человек индивидуален. По этому тренироваться вы будете в соответствии со своим уровнем подготовки.
02
Лучшие тренера
Для того чтобы быть лучше всех, тренироваться необходимо тоже у лучших. Мы купили все самые топовые тренировочные программы, в том числе THENX, пригласили лучших воркаут тренеров и создали нечто совершенно уникальное.
03
Я С ВАМИ МУЖИКИ
Выбирай свой уровень сложности и погнали

НАД ПРОЕКТОМ РАБОТАЛИ

mimotivation
Федор Чепкий
- Автор проекта "MIMotivation" 300k
- Стаж в воркауте 10 лет
- Сооснователь проекта workoutschool
видеомонтаж
Иван Крыленко
Михаил Греков
Barstylers
Barstylers
Назар Чичкевич
- Постпродакшен проекта "MIMotivation" 300k
- Видео/Моушн графика
- 3D дизайн и моделирование
Иван Крыленко
- Основатель команды "BarStylers"
- Профессиональный воркаут тренер
- Выступал в цирке
- Лидер движения воркаут в Украине
- Общественный деятель
Михаил Греков
- Участник команды "BarStylers"
- Чемпион Украины и Мира по калистенике
- Профессиональный тренер
- Общественный деятель
Константин Ушкало
- Участник команды "BarStylers"
- Профессиональный тренер
- Общественный деятель
- Пробежал марафон 42км
- Креативный подход к тренировкам
Влад Нагорнюк
- Участник команды "BarStylers"
- Финалист шоу "УМТ"
- Рекордсмен мира по удержанию переднего виса
- Рекордсмен мира по подтягиваниям с гирей 32кг
- Профессиональный тренер
Gymfitinfo
Александр Шарко
- Автор проекта "Gymfit Info" 1.5 млн и "На Связи" 250к
- Официальный голос Криса Хериа в СНГ
- Сооснователь проекта workoutschool
*Жми "+" и узнавай подробности
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
ЖМИТЕ СЮДА
ФОРМАТ ПРОВЕДЕНИЯ
Чат со всеми участниками
Качественное окружение, благодаря которому вы не сольетесь, будете постоянно расти в навыках и результатах, а опытные наставники будут помогать и отвечать на ваши вопросы

Дополнительные материалы
Чек-листы, гайды, конспекты курса.
Все это поможет вам не забыть усвоенный материал и брать программу упражнений с собой на тренировку. Мы делаем все для максимально эффективного прохождения курса
Онлайн-платформа на GetCource
Личный кабинет со всеми уроками, домашними заданиями и доп материалами, где все модули будут выкладываться в максимально удобном для вас порядке

ВЫБЕРИ СВОЙ УРОВЕНЬ

ОПРЕДЕЛИТЬ СВОЙ УРОВЕНЬ ТЫ МОЖЕШЬ ЗДЕСЬ
БАЗОВЫЙ УРОВЕНЬ
16$
$8
  • 84 упражнения на видео
  • ✓ План тренировок на 30 дней
  • ✓ 2 тренера
  • ✓ Подводящие к элементам
  • ✓ Упражнения на все группы мышц
  • ✓ Доступ к платформе GetCourse
  • ✓ Чат с участниками workoutschool.ru
  • ✓ 30 Чек листов базового уровня
  • ✓ Сертификат о прохождении курса
  • ✓ План питания на каждый день + план для веганов + рацион интервального голодания от Криса Хериа
ПРОДАЖИ ЗАКРЫТЫ
ПРО АТЛЕТ
30$
$15
  • 148 упражнений на видео
  • ✓ План тренировок на 30 дней
  • ✓ 4 тренера
  • ✓ Тренировки элементов высокой сложности
  • ✓ Упражнения на все группы мышц
  • ✓ Доступ к платформе GetCourse
  • ✓ Чат с участниками workoutschool.ru
  • ✓ 30 Чек листов высокого уровня
  • ✓ Сертификат о прохождении курса
  • ✓ План питания на каждый день + план для веганов + план для жиросжигания + рацион интервального голодания от Криса Хериа
ПРОДАЖИ ЗАКРЫТЫ
*Материал снимался в 3-х воркаут залах по 1-му на каждый уровнь сложности
**В съёмках принимало участие 5 тренеров по калистенике
***После регистрации вам прийдет пароль на почту. Доступ к первому уроку появится в 7:00 утра текущего/следующего дня. В первый день вы также получите интро с детальными инструкциями по работе с платформой.
****После 30 дней тренировок, доступ к платформе GetCourse у вас останется до 16 Января 2021 года. За это время вы успеете пройти нашу программу и сохранить все Чек Листы себе на компьютер.

Подойдет ли мне программа?
Конечно, мы ведь не даром разделили курс на уровни. Эти программы помогут тебе стать универсальным атлетом даже если ты до этого никогда не занимался спортом, главное правильно определить свой уровень подготовки.
Какое оборудование мне понадобится?
Для выполнения упражнений тебе понадобятся турник и брусья. Однако даже если ты тренируешься дома, этот курс так же тебе подойдет, ведь он содержит множество упражнений с собственным весом и без всякого оборудования. Но помни, что результат таких тренировок будет на порядок ниже, чем при полноценных тренировках.
Какое питание?
Очень хороший вопрос, ведь сам Крис практикует периодическое голодание. По этому мы сделали данный курс максимально удобный и дадим вам 3 варианта питания, а именно: веганский, обычный, и вариант Криса (с периодическим голоданием)
Каких я добьюсь результатов?
Тут следует понимать, что мы не волшебники, и ваши результаты будут зависеть напрямую от вашего упорства и самоотдачи а так же от четкого следования тому плану, который мы вам дадим. Однако если вы все сделаете правильно, мы гарантируем, что уже за пол года каждый сможет из новичка стать мастером калистеники высокого уровня
Существуют ли возрастные ограничения?
Хорошие новости в том, что калистеника подразумевает собой тренировки именно с собственным весом, а значит начинать заниматься можно в любом возрасте. Конечно наши программы, особенно ПРО уровня будут включать в себя некую прогрессию нагрузок, но вы должны помнить, что если вам еще не исполнилось 16 лет, вы всегда можете варьировать нагрузки самостоятельно.
Будем ли мы изучать элементы Воркаута?
Да, да и еще раз да. Этот курс включает в себя как прокачку БАЗЫ (прокачку целевых мышечных групп), так и тренировку элементов, причем как самых простых так и ультра сложных. По этому каждый из вас по окончанию курса сможет вытворять по истине невероятные трюки на турниках.